نواختن پیانو تمرکز شما را افزایش می دهد
مردی با پیراهن سفید در حال نواختن پیانو است وقتی پیانو می‌نوازید، باید روی ریتم، آهنگ، تمپو، مدت زمان نت و چندین چیز دیگر تمرکز کنید. حتی اگر کاری را انجام می دهید که واقعاً از آن لذت می برید، این واقعاً یک تمرین تمرکز چند سطحی است. در واقع، مطالعات نشان داده است که هر بار که یک نوازنده ساز خود را به دست می گیرد، آتش بازی در مغز او در جریان است. نواختن یک آلت موسیقی شاید تنها فعالیتی باشد که در طی آن تقریباً تمام نواحی مغز به طور همزمان فعال می شوند.
نواختن پیانو به شما پشتکار می آموزد
یادگیری آهنگ های جدید با پیانو زمان و تلاش می خواهد. تا زمانی که واقعاً نتوانید آهنگی را روان و روان پخش کنید، احتمالاً چندین هفته را صرف تمرین آن خواهید کرد. همانطور که مشتاقانه منتظر توانایی پخش آهنگ هستید، انگیزه خود را حفظ می کنید، صبر را یاد می گیرید و استقامت خود را افزایش می دهید. این مهارت‌ها همیشه به شما کمک می‌کنند وقتی با کارهای سختی در مدرسه، دانشگاه یا محل کار مواجه می‌شوید.
مهارت های مدیریت زمان شما را بهبود می بخشد
بسیاری از ما برنامه های بسیار شلوغی داریم. متاسفانه، دانشمندان هنوز راهی پیدا نکرده اند که یک روز بیش از ۲۴ ساعت دوام بیاورد. بنابراین برای انجام تمام فعالیت ها و وظایف خود، باید آنها را سازماندهی کنید. هنگامی که به تمرین منظم عادت کنید، همچنین یاد می گیرید که چگونه از زمان خود به طور موثر استفاده کنید و چگونه می توانید از یک زمان ۲۰ دقیقه ای برای یک درس سریع پیانو استفاده کنید.
نظم و انضباط
نواختن پیانو می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. با این حال، تمرین مکرر و سخت کوشی نه تنها به شما پشتکار می آموزد، بلکه نظم و انضباط را نیز به شما می آموزد. بخش هایی از آهنگ را که باید بارها و بارها تمرین کنید در نظر بگیرید. یک “کلید جادویی” برای موفقیت در نواختن پیانو وجود دارد (و بله، من آن را با شما به اشتراک خواهم گذاشت): تمرین، تمرین، تمرین. تمرین منظم نیاز به نظم و انضباط دارد. شاید در ابتدا برای شما سخت تر باشد. شاید مجبور باشید برای رسیدن به آن چیزهای کوچکی تهیه کنید. با این حال، به آرامی اما مطمئناً به آن عادت خواهید کرد و نظم و انضباط در مورد زمان تمرین به هیچ وجه سخت نخواهد بود.
هوش هیجانی
نواختن پیانو مهارت شنیداری شما را افزایش می دهد. این موارد همچنین هنگام تعامل با افراد دیگر بسیار مهم هستند. احساسات نه تنها با حالات چهره و زبان بدن، بلکه با لحن صدا، سرعت گفتار و آهنگ گفتار نیز بیان می شوند. افرادی که ساز می نوازند شنوندگان بهتری هستند و جای تعجب نیست که مطالعات نشان داده است که نوازندگان در تفسیر احساسات دیگران ادراکی بیشتری دارند.
ظرفیت حافظه شما را افزایش می دهد
نواختن پیانو مغز شما را تحریک می کند. در حالی که آهنگ ها را یاد می گیرید و می نوازید، مناطق تحریک شده مغز شما بزرگتر و در نتیجه فعال تر می شوند. مناطقی که مسئول ذخیره سازی اطلاعات صوتی هستند، مخصوصاً در نوازندگان توسعه یافته تر از غیر موسیقیدانان است. بنابراین زمانی که پیانو می نوازید، توانایی شما در به خاطر سپردن اطلاعات صوتی افزایش می یابد. شانس گفتن چیزی مانند: “متاسفم! شاید شما به من گفتید، اما واقعاً یادم نمی آید…” به احتمال زیاد کمتر اتفاق می افتد. آیا این شگفت انگیز نیست که نواختن پیانو چه کاری برای شما انجام می دهد؟ اگر همیشه به دنبال بهانه‌ای برای برداشتن آن پیانوی فریبنده بوده‌اید، خوب، اینجا – اکنون بیش از یک پیانوی دارید.
کاهش استرس و اضطراب
در سال ۲۰۱۳، کتابخانه ملی پزشکی مقاله ای جذاب منتشر کرد. این مقاله نشان داد که نواختن پیانو استرس را کاهش می دهد. همچنین افسردگی را در سالمندان کاهش می دهد.
ممکن است سوال شما این باشد که چگونه؟
از طریق صداهای تکراری که نئوکورتکس شما را درگیر می کند بر احساسات منفی غلبه می کند. این اثر شما را آرام می کند و میل شما به تکانشگری را کاهش می دهد. همچنین به شما می آموزد که به موسیقی جدید و سازنده گوش دهید. افراد افسرده تمایل دارند “بر اساس موود خود موسیقی بنوازند.” اما نواختن پیانو افق های موسیقی شما را گسترش می دهد. و شما را تشویق می کند که به جای آن به موسیقی نشاط آور و سازنده گوش دهید، و شما را فراتر از آنچه که “احساس” نواختن خود دارید، سوق می دهد. که این شما را از “حلقه” احساسات تاریک و افسردگی بیرون می کشد.
افزایش شادی و نشاط
همانطور که کاملا واضح است نواختن پیانو حس شادی را به شما منتقل میکند. نواختن پیانو بیشتر از حذف احساسات منفی است. و از چند جهت احساسات مثبت را جایگزین آنها می کند. برای مثال، چه چیزی بهتر از گوش دادن به موسیقی شاد و نشاط آور است؟ در حال حاضر، پیانو شما کاملاً از شما التماس می کند که آنها را بنوازید.
افزایش قدرت و مهارت دست
نواختن پیانو مانند بردن انگشتان خود به باشگاه است. همانطور که به طور منظم تمرین می کنید، انگشتان شما به ناچار تقویت می شوند. سرعت انگشت نیز افزایش خواهد یافت. انگشتان شما از افزایش مهارت بهره مند خواهند شد. حرکات تکراری نواختن مهارت های حرکتی ظریف شما را تقویت می کند. انگشتان شما نیز به مرور زمان روی کلیدها چابک تر می شوند. امیوارم از این مقاله پیانوطنین بهره برده باشید.
